Da melhor forma possível a Terapia Online Vem Revolucionando a Equilíbrio Mental no Brasil

De que maneira a Psicoterapia Online Vem Revolucionando a Saúde Emocional no Brasil

A necessidade de tratamento psicológico expandiu consideravelmente nos tempos atuais, sobretudo posteriormente a as alterações trazidas pela período pandêmico. Neste cenário, o terapeuta virtual apareceu como uma ferramenta poderosa, democrática e sigilosa para diversas de pessoas em por todo o Brasil.

Entretanto, qual a dinâmica de a terapia online? Ela é equivalente à a consulta presencial? Quais seriam os aspectos positivos, custos, especialidades e cuidados que convém conhecer antes de embarcar em seu acompanhamento?

No atual texto extenso, exploraremos todas as informações que você precisa saber sobre psicólogo online, desde o sistema das consultas virtuais por chamada de vídeo até as essenciais especialidades disponíveis, passando por temas como investimentos, sigilo, desempenho e várias outras informações.

O Que É Terapeuta Online

O terapeuta online é um psicólogo habilitado formalmente credenciado terapia de casal no órgão regulador que executa encontros terapêuticos psicológicos via de plataformas digitais, a exemplo de chamadas de vídeo, sistemas dedicados ou portais voltados para isso.

Diversamente do que algumas pessoas supõem, a psicoterapia online não configura uma forma secundária quando comparada à atendimento face a face. Pelo contrário, publicações científicas científicos evidenciam que o cuidado psicológico digital exibe taxas de eficácia similar ao in-person para a grande parte dos situações terapêuticos.

A partir de 2018, o Conselho Federal de Psicologia (conselho de classe) criou diretrizes para oficialmente a prática da atendimento psicológico online no território brasileiro, criando parâmetros claras de segurança, responsabilidade profissional e excelência para certificar que os pacientes sejam beneficiados por o idêntico patamar de suporte competente.

Como Funciona a Consulta com Psicólogo Online

O método de sessão com um psicólogo virtual é extremamente simples, especialmente em ambientes contemporâneas como a nossa plataforma. Descubra o processo completo detalhado:

1. Selecionar do Profissional

O primeiro passo é buscar pelo acervo de profissionais disponíveis. Na plataforma Pratimed, você consegue encontrar os terapeutas por múltiplos parâmetros:

Nicho de tratamento (fobias, distimia, terapia para relacionamentos, desenvolvimento pessoal, etc.)
Abordagem terapêutica (Cognitivo-Comportamental, análise, terapia centrada na pessoa, Terapia de Aceitação e Compromisso, etc.)
Agenda (período da manhã, turno vespertino, à noite, sábados e domingos)
Custo da atendimento
Reviews de anteriores pessoas atendidas
Gênero do profissional (homem, feminino, não-binário)
Tempo de atuação (anos de formação)

Todo ficha de psicólogo online disponibiliza características detalhadas sobre sua formação acadêmica, especializações, técnica de tratamento, honorários e disponibilidade, permitindo que ocorra uma definição consciente e adequada com suas necessidades.

2. Scheduling da Encontro Terapêutico

Uma vez que escolher o terapeuta online adequado, o próximo estágio é programar sua primeiro atendimento. Na Pratimed, o ambiente de scheduling está acessível continuamente, incluindo finais de semana, facilitando total praticidade.

O processo de agendamento se dá da forma a seguir:

Entre em a disponibilidade do profissional optado
Observe os momentos vagos em na hora
Opte por o momento que melhor se adequa à sua rotina
Digite as informações básicas pedidas (nome, e-mail, celular, etc.)
Tenha a validação instantânea por e-mail e torpedo

Fundamental: Virão avisos agendados antes da encontro, prevenindo que não se esqueça sua consulta.

3. Transação Criptografado

Quando concluído o scheduling, é indispensável processar o quitação da sessão. A esta plataforma proporciona múltiplas formas de transação, inteiramente protegidas e certificadas:

Credit Card

Pagamento parcelado em até 12 vezes sem juros
Aceita as principais as bandeiras (Visa, Mastercard, card Elo, Amex, Hipercard, etc.)
Transação imediato
Sistema inteiramente seguro com validação PCI DSS

PIX

Redução de cinco por cento no total
Quitação em segundos
Opera 24h
Validação automática

Boleto Bancário

Aprovação em até 72h úteis
Pode ser pago em qualquer casa bancária ou lotérica
Sem taxas a mais

Todo o procedimento de pagamento é processado em ambiente 100% protegido, em adequação com as regras da LGPD e standards worldwide de criptografia.

4. Login à Call de Vídeo

No dia e hora agendado, será encaminhado um link específico para ingressar a videoconferência da consulta. Basta abrir acesso e ficará automaticamente em contato com seu especialista.

Características da call de vídeo:

Segurança de ponta a ponta
Superior nitidez de imagem e transmissão sonora
Funciona sem install de aplicativos complementares
Trabalha diretamente no navegador (Chrome, Mozilla Firefox, Safari, Edge, etc.)
Opera com desktops, iPads e celulares
Opção de ocultar câmera se preferir

5. Manutenção do Processo Terapêutico

Ao fim de a consulta inicial, seu terapeuta virtual irá recomendar a periodicidade apropriada para as sessões seguintes. Geralmente, a terapia é executada com frequência hebdomadária ou duas vezes por mês, de acordo das necessidades de cada situação.

Pela Pratimed, o paciente pode mudar de modo prático suas encontros straight pela site, com completa conveniência. Também, existe disponível ao histórico completo total de suas consultas, viabilizando monitorar sua evolução ao curso do período.

Principais Especialidades Atendidas por Psicólogos Online

Os psicólogos virtuais podem lidar com uma extensa gama de questões ligadas à saúde psicológica. Confira as mais importantes áreas atendidas:

TAG e Condições Associadas

A quadro ansioso é uma das distúrbios de natureza psicológica mais disseminados no país e no contexto global. De acordo com a OMS, o território brasileiro é o território com mais ansiosos do cenário mundial.

Distúrbios de natureza ansiosa que podem ser trabalhadas com psicólogo online:

TAG (Transtorno de Ansiedade Generalizada)

Caracteriza-se por apreensão extrema e contínua com vários aspectos da dia a dia, mesmo sem razão evidente.

Características frequentes:

Preocupação intensa
Tensão muscular
Complicações para focar
Problemas de sono
Cansaço
Inquietação

Na terapia, especialmente a abordagem cognitivo-comportamental (Terapia Cognitivo-Comportamental), tem comprovado notáveis performances no gestão da ansiedade generalizada.

Transtorno do Pânico

Definida por ataques abruptos de terror avassalador, combinados de sintomas físicos intensos.

Indicadores de episódio de pânico:

Coração acelerado
Suor abundante
Abalos
Dificuldade respiratória
Aperto no peito
Vertigem
Temor de perder a vida
Sentimento de irrealidade

O psicólogo online apoia o indivíduo a mapear os gatilhos dos ataques, construir ferramentas de manejo e mitigar a frequência e severidade das crises.

Fobia Social

Medo acentuado de ambientes interpessoais, onde a sujeito receia ser analisada, constrangida ou excluída.

Situações que frequentemente causar ansiedade social:

Falar em audiência
Interagir com desconhecidos
Fazer refeições ou beber na companhia de outras pessoas
Utilizar banheiros públicos
Fazer parte de reuniões
Fazer calls phone calls

A terapia virtual é principalmente efetiva para pacientes com ansiedade social, pois torna possível que partam para o processo terapêutico no privacidade de casa, diminuindo inicialmente a enfrentamento a cenários interpessoais geradoras de ansiedade.

TEPT

Emerge após a vivência a um acontecimento perturbador, como colisões, violência, maus-tratos, catástrofes naturais ou óbito traumática.

Manifestações do transtorno pós-traumático:

Revivência do evento traumático
Pesadelos persistentes
Evitação de ambientes, pessoas ou circunstâncias que evoquem o evento
Estado de alerta
Mudanças adversas no humor e processos cognitivos

O processo terapêutico do TEPT com terapeuta online consegue incluir métodos como EMDR, terapia cognitiva para trauma e terapia de exposição.

Quadros Depressivos e Distúrbios do Humor

A TDM é uma distúrbio relevante de natureza psicológica que impacta diversas de brasileiros no solo brasileiro e no mundo.

Depressão Maior

Definida por desânimo grave, carência de ânimo em afazeres antes agradáveis, e obstáculo em realizar afazeres habituais.

Indicadores da depressão maior:

Melancolia duradoura
Carência de motivação (incapacidade de sentir prazer)
Perturbações no ciclo sono-vigília (dificuldade para dormir ou sono excessivo)
Modificações no padrão alimentar (redução ou acréscimo de fome)
Falta de energia e carência de disposição
Obstáculo de atenção
Percepções de culpa desproporcional
Cogniç�ões de morte (quando grave)

Essencial: Se você está experimentando ideias de suicídio, entre em contato assistência urgentemente. No país, o CVV oferece acolhimento emocional sem custo todos os dias: disque 188 ou acesse www.cvv.org.br.

A psicoterapia online com terapeuta treinado em transtornos depressivos é muito valiosa, especialmente quando aliada com acompanhamento médico quando necessário.

TDP

Versão atenuada de transtorno depressivo, entretanto duradoura, que persiste por não menos que dois anos. Embora os sinais tendam a ser menos intensos que na depressão clínica, a distimia produz mal-estar considerável e comprometimento no performance do dia a dia.

Doença Bipolar

Marcado por alternância entre estágios de fase maníaca (estado emocional expansivo) e humor deprimido.

Vital: O bipolaridade necessita monitoramento psiquiátrico com medicação, contudo a terapia é um aspecto essencial do tratamento, suportando no reconhecimento de triggers, adesão ao protocolo medicamentoso e elaboração de métodos de manejo.

Relacionamentos e Problemas da Família

As conexões sociais são uma origem fundamental de qualidade de vida, mas similarmente podem ser origem de aflição importante.

Terapia Conjugal Online

A terapia para casais online ajuda companheiros a aprimorar a conversa, administrar desentendimentos, recuperar a crença e consolidar o relacionamento.

Casos em que a terapia de casal é capaz de auxiliar:

Desafios de interação
Traição
Desavenças repetitivos
Dificuldades na vida sexual
Conflitos na educação dos crianças
Alterações relevantes (casamento, nascimento de bebês, relocação de localidade)

A terapia de casal online proporciona a aspecto positivo de tornar possível que os dois participem das encontros de pontos diferentes, se necessário, ou em conjunto no conforto de seu domicílio.

Terapia Familiar Sistêmica

Opera com questões que envolvem o núcleo familiar como um organismo.

Cenários trabalhadas:

Conflitos entre genitores e crianças
Problemas de conduta em crianças ou adolescente
Dissolução do casamento e cuidado dos crianças
Condições de saúde crônicas em componentes da núcleo familiar
Falecimento na família

Divórcio e Divórcio

O período de separação é geralmente sofrido e árduo. A acompanhamento psicológico pode auxiliar sujeitos a trabalhar com a sofrimento da dissolução, reestabelecer a auto-imagem e organizar um recomeço equilibrado.

Evolução Pessoal

A psicoterapia não deve ser vista apenas para fases de crise ou doenças psiquiátricos. Diversas pessoas escolhem psicoterapia online para amadurecimento individual, autoconhecimento e otimização da bem-estar.

Autoestima Comprometida

A autoestima diz respeito à modo como percebemos a nós mesmos e nos valorizamos. Reduzida amor-próprio consegue afetar adversamente praticamente todos os aspectos da vivência.

Indicadores de autoestima comprometida:

Auto-recriminação desproporcional
Problema em aceitar elogios
Comparar-se contínua com outras pessoas
Medo intenso de cometer erros
Busca pela perfeição
Obstáculo em definir fronteiras

A psicoterapia assiste a mapear as causas da autoestima comprometida, construir uma autoimagem mais construtiva e afirmativa e fortalecer a autossegurança.

Descoberta Pessoal

O caminho de conhecimento de si envolve examinar ideias, estados emocionais, comportamentos, convicções e modelos que definem nosso ser.

Vantagens do conhecimento de si:

Maior percepção sobre si mesmo
Mais assertivas opções
Laços mais saudáveis
Mais amplo congruência entre valores e comportamentos
Desenvolvimento de talentos

Comunicação Assertiva

A assertividade é a competência de exprimir pontos de vista, emoções e desejos de forma direta, sincera e cordial, sem tornar-se agressivo ou passivo.

Cultivar a comunicação assertiva na psicoterapia tem potencial para ajudar a:

Impor boundaries saudáveis
Declinar demandas sem remorso
Verbalizar pontos de vista com firmeza
Resolver conflitos de maneira produtiva
Aprimorar relacionamentos pessoais e profissionais

Problemas Laborais

O contexto de atividade profissional pode ser uma origem significativa de ansiedade e dificuldades de ordem psicológica.

Burnout

A síndrome de burnout é um situação de esgotamento física, emocional e cognitiva gerado por pressão prolongado vinculado ao atividade profissional.

Sintomas de esgotamento profissional:

Esgotamento severa
Negatividade e desligamento do trabalho
Declínio da rendimento no trabalho
Impaciência
Dificuldade de atenção
Manifestações físicos (dores de cabeça, distúrbios do sistema digestivo, etc.)

A terapia online ajuda a reconhecer os elementos causadores do esgotamento, elaborar recursos de gestão, criar boundaries adequados entre vida profissional e vida privada e resgatar o propósito e satisfação profissional.

Estresse Ocupacional

Diversos do esgotamento profissional, o estresse ocupacional é uma resposta passageira a exigências intensas ou problemas pontuais no espaço ocupacional.

Aspectos habituais de estresse ocupacional:

Carga elevada de atribuições
Timelines restritos
Ambiente negativo
Conflitos com companheiros de trabalho ou gestores
Incerteza no cargo
Ausência de validação

A terapia pode desenvolver métodos de gestão de estresse, melhorar habilidades de diálogo e assertividade no trabalho e ajudar na processo decisório sobre transformações de caminho profissional.

Mudança de Carreira

Alterar de campo profissional ou executar uma transformação de carreira relevante é capaz de ser difícil e produzir insegurança.

A acompanhamento psicológico consegue apoiar a:

Clarificar valores e alvos de carreira
Analisar caminhos de carreira
Trabalhar com apreensões e incertezas
Construir um plano de ação
Consolidar a autossegurança para empreender alterações

Psicologia Infantil e Adolescente

Jovens e teenagers da mesma forma conseguem usufruir da consulta psicológica online, sobretudo porque essa público já está adaptada com ferramentas digitais e contato digital.

Transtorno de Déficit de Atenção e Hiperatividade

O TDAH é um condição do neurodesenvolvimento que afeta a capacidade de manter a atenção, administrar ímpetos e regular a movimentação corporal.

Manifestações de TDAH:

Distração
Inquietação
Falta de controle de impulsos
Dificuldade em finalizar comandos
Desorganização
Memória fraca

A terapia para TDAH, principalmente a TCC, apoia a desenvolver estratégias de planejamento, gerenciamento de agenda e regulação de impulsividade.

Transtornos de Ansiedade em Crianças

Infantes igualmente podem apresentar quadros de ordem ansiosa, incluindo transtorno de ansiedade de distanciamento, temores excessivos específicas e ansiedade interpessoal.

Indicadores de quadro ansioso em crianças:

Choramingo recorrente
Temor desproporcional
Problema para adormecer
Reclamações corporais (desconfortos de abdômen, cefaleia)
Evitação de contextos
Grudamento intenso aos genitores

A terapia online infantil usa técnicas de brincadeira, ilustrações e games para apoiar a criança a comunicar e processar suas emoções.

Dificuldades Escolares

Dificuldades escolares, intimidação, questões de convívio com pares ou professores, e pressão ligado a exames e desempenho escolar.

Demais Campos

Distúrbios Alimentares

Anorexia, bulimia nervosa, transtorno de binge eating, entre demais.

Importante: distúrbios alimentares requerem tratamento multiprofissional, incluindo terapeuta, psiquiatra e nutricionista.

Processo de Luto e Perdas

Lidar com a morte de familiares, perdas de relacionamentos, mudanças de posição profissional ou outras mudanças relevantes.

Adicções

Dependência de álcool (bebidas alcoólicas, entorpecentes, medicamentos), dependências de comportamento (jogos, internet, compras compulsivas, etc.).

Importante: Casos severos de vício podem demandar tratamento face a face intensivo, internação ou reuniões de suporte face a face (como Alcoólicos Anônimos).

Orientações Terapêuticas Praticadas na Consulta Psicológica Online

Encontram-se múltiplas linhas psicológicas que conseguem ser realizadas remotamente. Qualquer orientação possui características, técnicas e ênfases próprios.

Abordagem Cognitivo-Comportamental (TCC)

A Terapia Cognitivo-Comportamental é umas das abordagens mais validadas e aplicadas no mundo. Foca na associação entre cognições, afetos e condutas.

Indicada para:

TAG
TDM
Medos intensos
Transtorno Obsessivo-Compulsivo
Transtorno do Pânico
Transtorno de Estresse Pós-Traumático
Problemas de sono
Distúrbios alimentares

Período típico:

Geralmente 12 a 24 consultas, podendo oscilar baseado em a intensidade do quadro.

Como funciona:

O psicólogo auxilia o paciente a perceber crenças disfuncionais ou inadequados que influenciam para dificuldades de ordem emocional e de conduta, elaborar pensamentos mais saudáveis e adaptativos, e modificar atitudes inadequados.

Análise Remota

Baseada nas ideias de Sigmund Freud e desenvolvimentos seguintes, a terapia psicanalítica pesquisa o mundo inconsciente, contradições intrapsíquicos, patterns de relacionamento e a impacto de vivências da childhood na existência de adulto.

Recomendada para:

Auto-conhecimento aprofundado
Eventos traumáticos
Conflitos internos
Patterns recorrentes de ação
Desafios ligadas à personalidade
Dificuldades nos laços

Tempo:

Acompanhamento de longa duração, comumente com atendimentos todas as semanas por meses ou anos.

Como funciona:

Usa métodos como livre associação (expressar sem filtro o que aparece à cabeça), análise de sonhos, análise de relação transferencial (padrões que se manifestam na relacionamento com o analista) e exame do inconsciente.

Abordagem Humanista

Contempla abordagens como a Abordagem Centrada na Pessoa (Carl Rogers), Gestalt e outras. Sublinha o competência de evolução e realização pessoal de cada pessoa.

Indicada para:

Crescimento pessoal
Crises existencial
Autoconceito
Conhecimento de si
Questões de self
Busca por sentido e objetivo

Como funciona:

O profissional proporciona um setting não-julgador, compassivo e não-julgador, onde o cliente é capaz de explorar sem restrições seus emoções, cognições e vivências, favorecendo o autoconhecimento e o crescimento pessoal.

Terapia de Aceitação e Compromisso

Uma orientação moderna que une componentes da TCC com consciência plena e aceitação.

Apropriada para:

Ansiedade
Depressão
Dores persistente
Estresse
Problemas de propósito

Dinâmica:

Centra-se em permitir ideias e emoções difíceis ao invés de combater contra eles, e em comprometer-se com condutas congruentes com seus crenças próprios.

Terapia de Curto Prazo

Orientações centradas em alvos determinados e solucionamento de dificuldades específicos.

Indicada para:

Dificuldades pontuais
Situações de decisão cruciais
Situações de transição
Indivíduos que querem outcomes mais imediatos

Duração média:

Entre 6 a 12 sessões.

Terapia de Casal e Terapia Familiar

Opera com dinâmicas de interação entre casais ou grupos familiares.

Funcionamento:

Concentra-se em aperfeiçoar a comunicação, identificar padrões prejudiciais de interação e elaborar maneiras mais funcionais de se vincular.

Recomendação: Não tem certeza de qual abordagem definir? Na a primeiro atendimento, o profissional irá examinar seu quadro e recomendar a ideal método para suas necessidades.

Qual o Preço de uma Hora Terapêutica de Psicólogo Online?

Um dos tópicos mais cruciais ao pensar em dar início a uma terapia online é entender os preços relacionados.

Tabela de Tarifas

Modalidade de Atendimento	Tarifa	Tempo
Consulta Solo	R$ 120 - R$ 300 por sessão	Geralmente 50 minutos
Terapia Conjugal	R$ 200 - R$ 400 por atendimento	Geralmente 60 a 90 mins

Planos Mensais

Alguns profissionais e serviços apresentam planos de 4 semanas com descontos crescentes:

Combo 4 sessões: Desconto de 5% a 10%
Plano 8 atendimentos: Redução de 10% a 15%
Pacote 12 atendimentos: Economia de 15% a 20%

Métodos de Transação

Credit Card

Parcelas em até 12 vezes sem juros
Aceita as maiores as operadoras (Hipercard)
Transação instantâneo
Ambiente totalmente criptografado

PIX

Economia de 5% no preço
Pagamento imediato
Opera 24/7
Aprovação instantânea

Boleto

Aprovação em até 3 business days
Pode ser pago em toda banco ou casa lotérica
Sem custos extras

Aspectos que Determinam o Custo

O custo da atendimento pode variar baseado em:

Tempo de atuação do terapeuta: Terapeutas com mais tempo de atuação e títulos tendem a cobrar valores mais altos.

Expertise: Campos com maior específicas ou menos comuns podem ter valores mais altos.

Localização: Apesar de a atendimento online dispense a necessidade de deslocamento, profissionais de regiões com mais elevado padrão de vida (SP, RJ) tendem a cobrar valores ligeiramente mais altos.

Modalidade de consulta: Terapia conjugal ou familiar tipicamente custa valor mais alto que sessões individuais.

Consegue-se Usar Convênio na Psicoterapia Online?

Hoje em dia, a maioria dos seguros saúde no Brasil ainda não oferece cobertura para diretamente a atendimento psicológico online como prestação. Entretanto, há algumas alternativas:

Reintegração

Muitos convênios proporcionam ressarcimento proporcional ou total para sessões com psicólogo. Com o objetivo de pedir o reembolso:

Faça o transação da consulta particular
Solicite ao seu terapeuta online um comprovante completo da atendimento
Submeta o nota ao seu plano de saúde conforme as diretrizes determinadas
Aguarde o avaliação e tenha o ressarcimento

Na Pratimed, 100% os terapeutas online geram recibos completos e apropriados para reembolso.

Acordos em Desenvolvimento

A Pratimed está permanentemente estabelecendo contratos com mais importantes convênios do país, incluindo:

plano Amil
cooperativa Unimed
plano SulAmérica
Bradesco
plano NotreDame

Fique atento às novidades no portal para ficar ciente quando essas convênios tornarem-se operantes.

Qual é a Divergência Entre Psicólogo, Médico Psiquiatra e Psicoterapeuta?

Muitas indivíduos apresentam questionamentos sobre as distinções entre esses especialistas. Vejamos clarificar:

Psicólogo

Background:

Curso superior em Ciências Psicológicas (5 anos)
Registro no Conselho Regional de Psicologia
É capaz de realizar especializações adicionais (master, doutorado, especializações clínicas)

Atuação:

Realiza psicoterapia
Emprega métodos terapêuticas
Trabalha com conversas, técnicas e práticas particulares
Não pode receitar medicamentos

Psiquiatra

Formação:

Graduação em Medicina (12 semestres)
Especialização em Medicina Psiquiátrica (3 anos adicionais)
Inscrição no Conselho Regional de Medicina

Atividades:

Identifica distúrbios psiquiátricos
Receita psicofármacos
Cuida de transtornos psicológicos com tratamento farmacológico
Tem potencial para também praticar terapia, mas muitos focam primordialmente no abordagem com medicações

Psicoterapeuta (Designação Genérica)

O designação "terapeuta" é mais abrangente e pode relacionar-se a múltiplos categorias de especialistas, incluindo:

Psicólogos
Profissionais de terapia ocupacional
Fonoaudiólogos
Fisioterapeutas
Outros práticos da saúde

Importante: Na Pratimed, TODOS os especialistas chamados de "psicólogos online" são psicólogos legalmente credenciados pelo CRP, salvaguardando absoluta excelência e confidencialidade no tratamento.

Em Que Momento Recorrer a Cada Especialista?

Busque um Profissional de Psicologia quando:

Precisar realizar acompanhamento psicológico
Esteja lidando com desafios de ordem emocional, comportamentais ou de relacionamento
Procurar conhecimento de si e desenvolvimento pessoal
Necessitar desenvolver técnicas de gestão para circunstâncias específicas

Recorra a um Psiquiatra quando:

Pensar que pode apresentar um transtorno psicológico que requeira medicação
Previamente esteja em psicoterapia mas perceber que requer de apoio farmacológico adicional
Apresentar manifestações severos (pensamentos suicidas, psicose, episódio maníaco, etc.)
Apresentar transtorno bipolar, transtorno esquizofrênico ou demais distúrbios que tipicamente necessitam tratamento farmacológico

Tratamento Mista

Comumente, a ótima protocolo é unir os dois: o médico psiquiatra maneja da parte farmacológica, enquanto o terapeuta realiza a psicoterapia. Esses profissionais são capazes de atuar em conjunto para oferecer um atendimento ainda mais abrangente.

Em Que Situação É Indicado Consultar um Psicólogo Online?

Identificar que é necessário de apoio qualificada é o inicial passo. Você NÃO precisa ficar em desespero para buscar psicoterapia.

Sintomas de Ordem Emocional

Cogite recorrer a um profissional de psicologia se qualquer pessoa esteja:

Vivenciando abatimento intensa ou prolongada
Sentindo tensão extrema ou constante
Manifestando oscilações repentinas de estado emocional
Sentindo fúria ou irritabilidade excessiva
Perdendo interesse em afazeres que costumava ter prazer
Permanecendo constantemente com remorso
Experimentando obstáculo em gerenciar emoções

Alertas Físicos

Problemas de ordem emocional tipicamente se expressam através de sinais físicos:

Modificações no sono (dificuldade para dormir, despertar repetidamente, dormir demais)
Mudanças no apetite (redução ou acréscimo significativo de peso)
Fadiga persistente ou ausência de energia
Dores sem causa aparente (enxaquecas, tensão muscular, distúrbios digestivos)
Músculos tensos persistente
Coração acelerado ou dificuldade respiratória

Circunstâncias da Existência

Certos eventos ou transformações na trajetória podem induzir demanda de auxílio psicológico:

Dissolução de vínculo (divórcio)
Perda de entes queridos
Dificuldades no trabalho ou demissão de trabalho
Mudanças substanciais (matrimônio, nascimento de bebês, mudança de país)
Crises financeira
Dificuldades na família
Doença crítica (própria ou de entes queridos)
Trauma (acidentes, assalto, maus-tratos)

Problemas nos Vínculos

Desafio em preservar vínculos saudáveis
Desentendimentos frequentes com cônjuge, família ou amigos
Obstáculo em acreditar em terceiros
Esquemas recorrentes de relacionamentos disfuncionais
Isolamento social

Comportamentos Disfuncionais

Uso problemático de álcool ou entorpecentes
Condutas ritualizados (compras, apostas, consumo de redes sociais)
Self-harm
Ideação sobre suicídio (procure ajuda imediatamente)

Busca por Desenvolvimento Pessoal

Você NÃO precisa apresentar um problema determinado para buscar terapia. Diversas pessoas buscam atendimento psicológico online para:

Autoconhecimento
Evolução próprio
Aprimoramento de competências de relacionamento
Definição sobre objetivos de existência
Tomada de decisões cruciais
Precaução de futuros dificuldades de saúde emocional

Por Qual Motivo Optar Pela a Portal Pratimed para Atendimento Psicológico Online?

A portal Pratimed se diferencia no segmento de terapia online por disponibilizar uma jornada completa, confidencial e personalizada. Veja a razão pela qual inúmeras de clientes selecionam a Pratimed para zelar de sua saúde mental:

Profissionais Credenciados e Qualificados

Acima de 500 especialistas disponíveis
Todos com registro no CRP válido
Validação detalhada de formação acadêmica e expertise
Comentários autênticas de pacientes
Fichas minuciosos com detalhes sobre expertise, orientação e especialidades

Sigilo e Privacidade

Adequação completa com a legislação de proteção de dados (LGPD brasileira)
Proteção total em 100% as consultas online
Servidores seguros e com backup
Alinhamento estrita ao código de ética do Conselho Federal de Psicologia
Nenhuma retenção das sessões sem consentimento claro
Registros sensíveis jamais revelados com terceiros

Portal Fácil de Usar e Moderna

Interface estruturada, atual e descomplicada de utilizar
Acessível 24 horas, sem exceção
Executa sem problemas em PCs, tablets e dispositivos móveis
Dispensa instalação de programas difíceis
Videochamadas diretas no browser
Plataforma de reservas inteligente e flexível

Help Exclusivo

Equipe de atendimento acessível via live chat, email e Whats
Retorno ágeis e resolutivas
Help técnico para dificuldades de login
Assistência na escolha do especialista perfeito
Guia sobre agendamento, quitação e uso da plataforma

Conveniência Completa

Programe atendimentos no momento que funcionar para seu dia a dia
Psicólogos acessíveis em diversos períodos, incluindo sábados e domingos e datas comemorativas
Reagendamento prático diretamente pela plataforma
Política de desistência apropriada e clara
Entre em suas atendimentos de todo lugar do Brasil

Valores Explícitos e Acessíveis

Preços transparentemente apresentados antecipadamente do agendamento
Nenhuma encargos ocultas
Alternativas de divisão s/ juros
Economia para pagamento via PIX
Planos de 4 semanas com reduções crescentes

Missão com Padrão Elevado

Follow-up permanente da excelência dos sessões
Mecanismo de avaliação aberto
Educação continuada dos terapeutas
Foco com a contentamento do usuário

Terapia Online É Tão Eficaz Quanto a Terapia Presencial?

Umas das questionamentos mais que indivíduos fazem é se a consulta psicológica online é verdadeiramente equivalente à a terapia tradicional. A resposta científica é um inequívoco SIM.

Comprovações Baseadas em Pesquisa

Inúmeros estudos revisados por pares evidenciam a eficácia da atendimento psicológico online:

Investigação 1: Journal of Anxiety Disorders (2020)

Um estudo abrangente publicada no renomado Journal of Anxiety Disorders em 2020 examinou acima de 20 trabalhos contrapondo TCC à distância e in-person.

Achado: A TCC virtual exibiu índices de eficácia similar à face a face para abordagem de quadros ansiosos, incluindo Transtorno de Ansiedade Generalizada, transtorno do pânico e fobia social.

Investigação 2: American Psychological Association (2019)

A Associação Americana de Psicologia (American Psychological Association) lançou um estudo em 2019 mostrando que 85% dos pacientes que realizaram atendimento psicológico online reportaram progresso expressiva em seus manifestações.

Achado: Notável percentual de aprovação dos pacientes com a modalidade online.

Investigação 3: Meta-análise sobre Depressão (2021)

Uma estudo abrangente lançada em 2021 agregou resultados de mais de 30 trabalhos contrapondo atendimento online e tradicional para depressão.

Resultado: A atendimento psicológico online demonstrou eficácia equivalente à presencial para transtorno depressivo, ansiedade e TEPT.

Qual o Motivo Para a Psicoterapia Online Funciona?

Estão presentes vários componentes que esclarecem a efetividade da psicoterapia online:

Idênticos Bases Terapêuticos: O substância da terapia continua o inalterado. As métodos, orientações e intervenções usadas são as mesmas.

Conforto do Local Próprio: Muitos indivíduos se ficam mais seguros e propensos em seu seu lar, o que consegue promover a verbalização afetiva.

Remoção de Obstáculos: A terapia online remove impedimentos como deslocamento, tempo de deslocamento, dificuldade de parking, aguardo incômoda, etc.

Melhor Acesso: Indivíduos em áreas distantes, com mobilidade limitada ou com cronogramas apertadas têm possibilidade de usufruir de tratamento de excelência.

Consistência do Processo Terapêutico: Em cenários como deslocamentos, doenças transitórias ou relocações de localidade, a terapia online possibilita continuar a frequência das consultas.

Perguntas Frequentes sobre Terapia Online

1. Como Funciona a Consulta Inicial?

Ao longo da primeira sessão, o especialista irá executar uma análise preliminar para mapear sua quadro, histórico, queixas e objetivos. É uma ocasião para o paciente interagir com o profissional, esclarecer incertezas e compreender como será o acompanhamento de terapia.

Tempo: Geralmente 50 minutos.

O que tópicos costumam ser explorados:

Causa da busca por psicoterapia
História pessoal e da família
Sinais presentes
Metas para a psicoterapia
Apresentação da linha terapêutica do psicólogo
Acordos sobre periodicidade, custos e confidencialidade

2. Qual a Frequência Recomendada das Atendimentos?

A cadência apropriada é determinada por da necessidade de cada indivíduo, mas comumente é:

Semanal: Indicada para contextos com maior agudos, começo do tratamento ou quando há sintomas expressivos.

Quinzenal: Indicada para follow-up do acompanhamento, situações com maior controlados ou questões de desenvolvimento pessoal.

Mensal: Mais rara, sugerida para monitoramento de continuidade após melhora significativa.

O terapeuta online irá recomendar a regularidade melhor para você.

3. Por Quanto Tempo Permanece um Processo Terapêutico?

A duração do tratamento oscila significativamente baseado em:

Tipo de necessidade: Desafios mais determinadas podem ser resolvidas em menos tempo, enquanto problemas mais complexas podem demandar maior duração.

Método psicológica: TCC tende a ser mais breve (12-24 consultas), enquanto terapia psicanalítica é tipicamente de longo prazo (vários meses a anos).

Metas da psicoterapia: Manifestações determinados vs. conhecimento de si profundo.

Orientação do Conselho Federal de Psicologia: O Conselho Federal de Psicologia indica ao mínimo de 12 sessões para determinar apropriadamente a eficácia do tratamento.

4. É Obrigatório Manter a Vídeo Ligada Ao Longo de a Atendimento?

Não obrigatoriamente. Apesar de a câmera ligada promova a interação gestual e o vínculo com o terapeuta, ela não é compulsória. Alguns pacientes se ficam mais à vontade nas primeiras sessões com a câmera desativada.

Comunique-se com seu profissional sobre suas preferências e juntos vocês conseguem definir a ideal maneira de praticar as atendimentos.

5. A Consulta Psicológica Online é De Fato Sigilosa?

Totalmente SIM. A Pratimed certifica confidencialidade completo através de:

Proteção de ponta a ponta em todas as videoconferências
Conformidade 100% com a LGPD
Conformidade total ao código de ética do Conselho Federal de Psicologia
Sistemas certificados e certificações globais
Não há armazenamento das atendimentos sem permissão inequívoco

Todos os psicólogos são por lei requeridos a preservar o confidencialidade terapêutico, com raríssimas exceções (risco iminente de suicídio, abuso de crianças, etc.).

6. O Que Necessito para Ter Terapia Online?

Extremamente básico:

Dispositivo:

PC, iPad ou celular
Câmera (maioria dos equipamentos modernos já tem)
Áudio (maioria dos aparelhos já tem)
Headphones (indicado para maior sigilo e clareza de som)

Conexão:

Conectividade estável
Speed básica indicada: 5 Mbps
Conexão via wireless ou ethernet

Local:

Lugar calmo, reservado e isento de distúrbios

7. Tenho Permissão Para Trocar de Psicólogo se Não Gostar?

Sim! A conexão terapêutica é crítica para o êxito da processo. Se você não se sentindo conectado com o terapeuta, tem absoluta direito para escolher outro.

Através da Pratimed, o usuário pode facilmente:

Reservar consultas com distintos psicólogos
Testar vários psicólogos até encontrar o certo
Livre de exigência de explicações

8. Devo Realizar Psicoterapia Para Sempre?

Absolutamente não. O processo terapêutico tem duração delimitada de acordo com os propósitos traçados junto com seu especialista.

No momento em que o paciente chegar a seus propósitos e construir estratégias suficientes para trabalhar com suas desafios, o tratamento consegue ser terminado ou tornado menos frequente.

Determinadas indivíduos decidem por sustentar consultas ocasionais para apoio permanente e prevenção de pioras.

9. Posso Fazer Psicoterapia Online de Onde Estiver?

Claro! Umas das maiores pontos positivos da terapia online é a liberdade de local.

É possível realizar suas encontros terapêuticos de:

Seu lar
Local de trabalho (em sala particular)
Hotel (em deslocamentos)
Residência de amigos
Qualquer outro lugar privado com internet estável

10. Como Determinar se o Psicólogo é Habilitado?

Na Pratimed, a totalidade dos os profissionais são submetidos a por detalhada validação de certificações.

É possível:

Checar o número do CRP diretamente no website do CRP: https://sistemas.cfp.org.br/
Visualizar o perfil detalhado do psicólogo na sistema
Verificar qualificações, certificações e expertise

11. E Se Acaso Ocorrerem Problemas Tecnológicos Ao Longo de a Atendimento?

A Pratimed dispõe de staff técnica acessível para ajudar com qualquer dificuldade técnico.

No caso de surja qualquer problema no decorrer de a consulta:

Entre em contato o suporte via live chat ou WA
A equipe irá resolver o problema imediatamente
Se requerido, a atendimento é capaz de ser alterada sem tarifas adicionais

12. É Possível Aplicar Convênio Médico?

Presentemente, a maioria dos operadoras não oferece cobertura para de forma direta a atendimento online. Porém, vários disponibilizam reembolso parcial ou completo.

Na Pratimed, oferecemos notas completos e apropriados para requisição de reembolso junto ao seu plano de saúde.

Permanecemos continuamente operando em acordos com SulAmérica.

13. Que Acontece se Desmarcar uma Atendimento?

A Pratimed tem uma regra de desmarcação equilibrada e flexível:

Cancelamento com superior a 24 h de antecedência: Devolução total ou opção de reagendar sem taxas.

Desistência com menos de 24 h: Norma varia conforme o terapeuta. Determinados cobram multa de cancelamento ou não devolução.

Ausência sem notificação: Geralmente leva em perda do quantia pago.

Indicamos sem exceção informar com antecipação se tenha que desistir de uma sessão.

14. Menores e Teenagers Podem Fazer Atendimento Online?

Claro! A Pratimed disponibiliza atendimento especializado para infantes e jovens com especialistas especializados em psicoterapia infantil e psicologia do adolescente.

Importante:

Para menores de 18 anos, é exigido permissão dos genitores
De acordo com a faixa etária e necessidade, os responsáveis podem estar presentes em alguns momentos das atendimentos

15. Qual a Diferença Entre Terapia Online e Consulta Presencial?

A distinção principal é somente o formato de interação. Tudo o restante preserva-se o mesmo:

Similaridades:

Iguais estratégias psicológicas
Idêntica eficácia comprovada por pesquisas
Idêntico sigilo e conduta profissional
Igual tempo de consultas (50 mins)
Idêntica possibilidade de desenvolver conexão com o terapeuta

Diferenciais da Terapia Online:

Praticidade (livre de deslocamento)
Flexibilidade de local
Maior acessibilidade a especialistas
Economia de duração e despesas com locomoção
Preservação do acompanhamento em mudanças temporárias

O Que Exatamente Afirmam Os Usuários

Diversas de pacientes já mudaram suas existências através da terapia online na plataforma Pratimed. Confira alguns relatos verdadeiros:

> "Minha psicóloga me assistiu imensamente com minha transtorno de ansiedade. Hoje sou capaz de controlar bem melhor meus cognições e sentimentos. Muito aconselho!"

> - Mariana S., São Paulo

> "Encontrava-me em um momento notavelmente desafiador da minha vida e a terapia online verdadeiramente recuperou minha existência. Permaneço significativamente melhor depois de 6 meses de acompanhamento. Muito obrigado!"

> - Carlos M., Rio de Janeiro

> "Encontramos um profissional para crianças maravilhoso para meu filho. Ele encontrava-se com intensa apreensão e dificuldades na ambiente escolar. Já progrediu consideravelmente!"

> - Ana Paula R., Curitiba

> "O comodidade da atendimento online mudou completamente para minha vida. Com minha rotina congestionada, teria sido impossível manter terapia tradicional. Atualmente faço minhas consultas do aconchego de minha residência!"

> - Roberto F., Belo Horizonte

> "Tinha muita insegurança de começar psicoterapia, mas a versão virtual me deixou mais confortável. Minha terapeuta é excepcional e eu observo evolução a toda atendimento!"

> - Juliana L., Porto Alegre

Parta Para sua Percurso de Conhecimento de Si Agora

Tomar o primeiro passo é sempre o mais complicado. Mas qualquer pessoa não fica sozinho. Milhões de brasileiros já mudaram suas realidades através da terapia online na Pratimed.

Cuidar da sua bem-estar psicológico é um movimento de bravura, autovalorização e compromisso próprio. Não espere alcançar ao extremo. Procure suporte profissional hoje mesmo.

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A sua bem-estar psicológico merece zelo, carinho e acompanhamento competente. Na plataforma Pratimed está presente para auxiliar você a criar uma vida ainda mais equilibrada, balanceada e realizada.

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